Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2020
|
73,0 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 75,05g | Eiwit: 133,53g | Kolhy: 212,57g.
Ontbijt: Pears , Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Kirkland Signature Organic Eggs. Lunch: Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Kirkland Signature Greek Yogurt, George's Market Kibbie Balls. Diner: Costco Beef Loin Flap Meat, Coconut , Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Butterball Turkey Burger Original Seasoned, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Trader Joe's Hass Avocado. Snacks/Andere: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Great Value Lactose Free Fat Free Milk. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marm0ora's Gewicht Geschiedenis
|