Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2020
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 69,19g | Eiwit: 82,75g | Kolhy: 144,92g.
Ontbijt: Max Titanium Ômega 3, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lunch: Peito de Frango, Batata Doce, Si Señor Churros Doce de Leite. Diner: Starbucks Brigadeiro 70% Cacau, Batata Doce, Starbucks Brigadeiro 70% Cacau, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Carne de Vaca Moída. Snacks/Andere: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). meer...
|
|
1963 kcal
|
Activiteit:
Pular corda - 1 minuut, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
estefani_tavares's Gewicht Geschiedenis
|