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Die Wüstenfüchse @Isa@Biba@Franzi@Kirchgellersen@chinamond haben täglich ihre Wunschtrinkmenge erreicht , super...alle Wüstenfüchse haben sehr gute Ergebnisse erziehlt....auf in die Woche 13 :)))
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1591 kcal
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Vet: 65,62g | Eiwit: 52,21g | Kolhy: 193,46g.
Ontbijt: Kräutertee, Espresso. Lunch: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, K-Classic Salami, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen . Diner: REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Zitrone Zero, Macadamia-Nüsse, Gutes Land Gouda , Bohnensuppe. Snacks/Andere: Crusti Croc Teddy's Hit, Leitungswasser. meer...
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 Reacties
Liebe 🦊...die neue Liste kommt morgen im laufe des späten Nachmittag, sorry Tinte ist alle 😉..ich hoffe das es euch allen gut geht....ich wünsche euch einen schönen Abend und eine gute Nacht 😘😴🦊🍷
23 jul 20 door lid: kirchgellersen
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Ich bin ab nächster Woche wieder am Start. Ich trinke zwar ausreichend aber ich schaffe es nicht mir die Mengen aufzuschreiben
23 jul 20 door lid: isa181280
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Für Donnerstag bitte 2,8 Liter i. Dankeschön 🤗👍😘
23 jul 20 door lid: Biba64
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Für mich heute 2,1l bitte
23 jul 20 door lid: bibs-117
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23 jul 20 door lid: Multigirl80
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1,6 Liter getrunken..... Ich hab leider kein Sternchen, bin ich selber schuld.😋 🐳
23 jul 20 door lid: Portal Wal🐳
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Hallo kirchgellersen, habe mich am 15.Juli gleich hinter Luise Freiheit von der Gruppe verabschiedet, ich stehe noch auf der Liste 🤔? 😘
23 jul 20 door lid: Tiemar
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Das ist noch die alte Liste....heute im laufe des Tages kommt die neuen, da steht ihr dann nicht mehr mit drauf...😘
23 jul 20 door lid: kirchgellersen
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@tiemar@LUISE...hatte ich aus versehen gleich gestrichen....eure Trinkmengen für die 2 Tage hatte ich noch mitberechnet...🙆♀️
23 jul 20 door lid: kirchgellersen
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@Isa 🦊..Du kannst deine Trinkmenge auch schätzen, das muss nicht auf den ml stimmen 😉🦊
23 jul 20 door lid: kirchgellersen
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23 jul 20 door lid: 1 Rosa 5
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Guten Morgen für Donnerstag 2,5L
23 jul 20 door lid: Franzi 55
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23 jul 20 door lid: Andreas_Abnehm_Weg
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Mittwoch und Donnerstag 2L👋🦊
24 jul 20 door lid: Akel1
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Isa, zuletzt gab ich immer nur an: über 2,5 Liter, nach dem Soll hörte ich aus Zeitgründen auch mit dem Zählen auf, wäre für dich vielleicht auch eine Idee. Kirchgellersen, dachte, bei mir stehen Werte 🤔, einen trinkfreudigen Tag euch allen 🙋♀️
24 jul 20 door lid: Tiemar
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Es ist bei mir nur diese Woche. Ich brauche das noch zur Selbstkontrolle.
Bei uns steht morgen die Kommunion an und ich hab im Haus zu viel zu tun gehabt.
24 jul 20 door lid: isa181280
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@Isa🦊....das ist doch kein Problem,mach es so wie es für dich gut passt....😍
24 jul 20 door lid: kirchgellersen
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24 jul 20 door lid: kirchgellersen
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24 jul 20 door lid: kirchgellersen
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@Sylvia..🦊.aber fast...dafür bekommst du von mir heute einen Durchhalte 🌟....Du bist immer so gut dabei 👍
24 jul 20 door lid: kirchgellersen
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