|
Aos poucos a gente chaga lá...
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
997 kcal
|
Vet: 31,41g | Eiwit: 50,64g | Kolhy: 134,88g.
Ontbijt: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Santa Clara Nata, Pão Integral, Café com Açúcar. Lunch: Carne de Panela, Cenouras, Beterraba Cozida, Couve Refogada. Diner: Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andere: Laranjas, Abacaxi, Abacaxi. meer...
|
|
2151 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 7 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kerollin.eder's Gewicht Geschiedenis
|