|
🙏🏻🌼
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
577 kcal
|
Vet: 16,96g | Eiwit: 31,42g | Kolhy: 80,49g.
Lunch: Yulaf Unu, Kaanlar Lor Peyniri. Diner: Calve Acı Sos, Barbekü Sosu, Tavuk Köfte, Zeytinyağlı Barbunya, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Andere: Nektarin, Buzlu Kahve, Yağsız Latte Kahve. meer...
|
|
1744 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hsermis's Gewicht Geschiedenis
|