|
Bsf: 103 bp: 113/67 hr: 94 Wstps: 3696
|
117,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
917 kcal
|
Vet: 27,64g | Eiwit: 57,93g | Kolhy: 109,18g.
Ontbijt: Plums. Lunch: Chili (Large), Peas and Carrots (Frozen). Diner: Valley Fresh Steamers Buttery Rice & Vegetables, Peas and Carrots (Frozen), Teriyaki Chicken Breast. Snacks/Andere: Plums, Ciabatta (Small), Light Spread. meer...
|
|
2927 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PBenkert's Gewicht Geschiedenis
|