Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2020
|
202,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 112,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2179 kcal
|
Vet: 58,38g | Eiwit: 129,44g | Kolhy: 261,12g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Mayonnaise, Francisco International French Sandwich Rolls, French's Classic Yellow Mustard, Ketchup, Omaha Steaks Natural Casing Kielbasa. Diner: Kikkoman Teriyaki Marinade & Sauce, Jasmine Rice (Cooked), Essential Everyday Mixed Vegetables, Omaha Steaks Chicken Breast. meer...
|
|
426 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chronosmonk's Gewicht Geschiedenis
|