|
Ночные зажоры
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2427 kcal
|
Vet: 103,61g | Eiwit: 130,17g | Kolhy: 228,71g.
Ontbijt: Мёд, Творог 9%, Травяной Чай, Яготинский Кефир 1%, Колбаса Варено-Копченая, Блины на Кефире, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Яичница, Яблоки Белый Налив, Абрикос, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сваренное Вкрутую Яйцо. Diner: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морские Кальмары Сушеные Соленые, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Светлое Пиво, Абрикос, Кофе. Snacks/Andere: Кефир 1%, Своя Линия Курага, Абрикос, Яготинский Кефир 1%, Яблоки Белый Налив, Пастила. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anastasiasachenko480's Gewicht Geschiedenis
|