|
Kendimiz daha sağlıklısını yapabiliyorken ne gerek var dışarıdan pasta almaya. 🎂 Keki için tahin, pekmez, yumurta, süt, yulaf unu ve çavdar unu kullandım. Kreması için de labne ve bal kullandım. Arasını ve üstünü de meyvelerle süsledim.🍓🍌 📌5 kişi yedik
|
1216 kcal
|
Vet: 47,86g | Eiwit: 69,90g | Kolhy: 130,15g.
Ontbijt: Kayısı, Üzüm, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Hellim Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Lunch: Muz, Leblebi, Hindistan Cevizi Yağı, Çilek, Bal, Pınar Labne, Yumurta, Pekmez, Koska Tahin, Doğalsan Çavdar Unu, Yulaf Unu, Kayısı. Diner: Üzüm, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). meer...
|
|
340 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Samsung Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sarimerve95's Gewicht Geschiedenis
|