|
для себя...ОТ 84, ОБ 107, о.Л 66, оГ 44, о.П 34
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 45,31g | Eiwit: 126,55g | Kolhy: 150,62g.
Ontbijt: Персики, Маркет Перекресток Бифилайф. Lunch: Персики, Яблоко, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Diner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Andere: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. meer...
|
gewichtsbehoud
|