|
Teman-teman fs kalian sering masak sayur apa? aku udah hampir seminggu kurang serat karna mulai bosen sayur yg gitu-gitu ajaa.
terimakasi masukannya 🙏
|
1270 kcal
|
Vet: 36,93g | Eiwit: 127,33g | Kolhy: 106,49g.
Ontbijt: Bubur Nasi, Ceker, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lunch: Daun Singkong, Indomaret Pisang Ambon, Ikan, Nasi Putih, Kuning Telur, Putih Telur, Quaker Oat. Diner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Jambu Biji. meer...
|
|
 Reacties
kubis selaluu. setiap hari harus ada kubis kalau aku. untuk penuhin serat lainnya aku selalu makan buah pisang kadang juga jeruk dan kacang-kacangan. karbonya dari oatmeal karena tinggi serat dan enak :)
26 jul 20 door lid: icha agnes
|
tumis pokcoy, tumis wortel brokoli buncis, bening bayam campur jagung kuning, tumis kacang panjang, tumis labu siam pedas
27 jul 20 door lid: kanovnov
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mel Melia's Gewicht Geschiedenis
|