Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2020
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 14,45g | Eiwit: 83,01g | Kolhy: 142,95g.
Ontbijt: Эубикор Пшеничные Отруби, Кофе, Избенка Козье Молоко, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Эубикор Пшеничные Отруби, Балтимор Кетчуп Адмирал. Diner: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Сибас, Astoria Кетчуп Татарский, Эубикор Пшеничные Отруби, Помидоры. Snacks/Andere: Помидоры, Яичный Белок, Махеевъ Джем Малиновый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
olg15mm's Gewicht Geschiedenis
|