Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2020
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 40,43g | Eiwit: 68,89g | Kolhy: 168,09g.
Ontbijt: Woolworths Long Life Full Cream Milk, Bokomo Weet Bix with Bran. Lunch: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Diner: Lamb Curry, KOO Samp & Beans. Snacks/Andere: Woolworths 100% Fruit & Vegetable Juice Blend - Apple, Cucumber, Spinach, Celery & Kale, Woolworths Low Fat Raspberry Yoghurt, Tangerines (Mandarin Oranges), Blueberries. meer...
|
|
1882 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NickiR8's Gewicht Geschiedenis
|