bbauer's Logboek, 27 jul 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2020

142,7 kg Tot nu toe verloren: 22,9 kg. Nog te gaan: 29,3 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 27 juli 2020:

345 kcal

Vet: 18,00g | Eiwit: 17,50g | Kolhy: 32,50g. Lunch: Firehouse Subs Hook & Ladder Wheat (Medium). meer...

3775 kcal

Activiteit: Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 3,2 kg per week

bbauer's Gewicht Geschiedenis