De vraag is vooral: welke ga je geloven? Je zei onlangs dat je broek losser zat en dat er centimeters af waren... Je bent dus sowieso goed bezig! 💪
27 jul 20 door lid: bolleke333
|
Da's het probleem.. welke moet ik geloven..? Ja, men broek zit losser, maar niet zo los als bij -9 Kg denk ik.. Ik weet dat ik goed bezig ben, maar wil het wel graag weten ☺
27 jul 20 door lid: MXangel
|
Geloof wat je voelt ... ik weeg me ook niet totdat ik voel aan men kleding dat deze losser zit... 😉👌 en weeg je steeds op hetzelfde toestel
27 jul 20 door lid: linailias
|
Kies 1 weegschaal en neem die weegschaal als vaste referentie, en wees je bewust van verschil tussen toestel fitness en jouw toestel. EN: weeg je op hetzelfde moment van de dag. Andere momenten is zinloos en brengt je enkel van streek. In mijn ogen is smorgens het best. Recht uit bed eerst naar toilet dan op weegschaal. Is nog geen perfecte meting, vandaar dat je dagelijkse metingen zowiezo met korreltje zout moet nemen en meer op trends moet letten van meerdere dagen (minstens 3 a 4 dagen). Courage! We steunen je!
28 jul 20 door lid: wal.ter
|
Of beter nog: meet jezelf niet dagelijks. Ik doe dat wel maar ik negeer dagelijkse fluctuaties. Voor sommige mensen is dat te frustrerend en demotiverend. In dat geval: niet doen!
28 jul 20 door lid: wal.ter
|
Ik denk dak terug ga naar 2 keer in de week noteren.. het speelt te hard in men hoofd nu.. bedankt!
28 jul 20 door lid: MXangel
|
ik weeg me elke morgen nuchter in m'n blootje, maar onthou enkel het gewicht op maandagmorgen. Ambetant als weegschalen met je voeten gaan spelen wel!! Ik heb geluk met de onze. Als ik naar de dietiste ga, weeg ik me met kleren aan en het scheelt een kleine 100 gram tussen onze weegschaal en de hare. Hou de moed erin maatje, je bent goed bezig! Na een hele tijd zwabberen lukt het mij ook weer wat beter.
29 jul 20 door lid: alianaoiseaux
|
Merci ☺ mensen beginnen te zeggen dat ze het zien en das wel fijn.
29 jul 20 door lid: MXangel
|