|
lunch sungguh ak suka ak suka tanpa minyak/bumbu
|
1181 kcal
|
Vet: 38,34g | Eiwit: 64,45g | Kolhy: 160,17g.
Ontbijt: Apel, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Pecel, Wortel, Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Selada Daun Hijau, Ikan Tongkol, Ubi Jalar (Manis). Diner: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Andere: Indomaret Kuaci, Buah Pir, Indomaret Kuaci. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 52 minuten, Buikspieren - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 48 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisaaasha's Gewicht Geschiedenis
|