Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2020
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 46,99g | Eiwit: 58,45g | Kolhy: 163,16g.
Ontbijt: Fındık, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Lunch: Fuse Tea Karpuz. Diner: Kayısı, Yoğurt, Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Andere: Yeşil Elma. meer...
|
|
1478 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
ness_7's Gewicht Geschiedenis
|