|
nasgor sayur tnpa minyak 50g, tmbh tahu telur orek plus lalapan n rumput laut mamasuka.. cm 350an kalori kenyang bingiitt...
|
1180 kcal
|
Vet: 40,51g | Eiwit: 83,66g | Kolhy: 125,42g.
Ontbijt: Telur, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Labu Siam, Telur Rebus Lunak, Kacang Panjang Hijau, Pepaya. Lunch: Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Daun Bawang (Loncang), Saori Saus Tiram, Labu Siam, Kecambah, Ikan Asin, Tahu, Telur. Diner: Finna Sambal Pedas, Labu Siam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andere: My Roti Roti Isi Cokelat, Sari Roti Roti Kasur Keju. meer...
|
|
 Reacties
Boleh minta resep nasgor tanpa minyaknya gak kakk? Hehe
28 jul 20 door lid: whos.thiss
|
28 jul 20 door lid: ranthuas
|
28 jul 20 door lid: Kunyuuuk
|
28 jul 20 door lid: deposlim
|
gimanaa sii buat nasgor gapake minyaak
28 jul 20 door lid: alyasr1
|
28 jul 20 door lid: ekaputrya
|
sarannya dong kak tinggiku 162cm berat 68kg target 58kg apa kekurusan yah🙄 sarannya dong
28 jul 20 door lid: HARMIANA93
|
@HAMIANA93 sarannya sih beratnya turunin lagi jadi 53kg / 55kg
28 jul 20 door lid: JOHN C3NA
|
tips buat nasgor gak pake minyak nya kak
28 jul 20 door lid: minheekang
|
norinya tinggi banget garamnya
29 jul 20 door lid: siskaputri622
|
Rame trnyata maaf maaf br baca hehe.. nasgor tanpa minyak gmpng bgt kok kuncinya di teflonnya sih hehe.. pke yg granit or keramik pan ya biar ga lengket.. bumbu sm ky bikin nasgor biasa, tp banyakin sayurnya.. it ak sawi n kecambahnya byk bgt tp rasa tetep nasgor bgt..
29 jul 20 door lid: beemasma
|
Iya ya nori gurih si memang asin jg haha.. tp gpp lah skali2 ya 🤭 low kalori sih sbnrnya dia, mkanan yg lain udh usaha bgt less garam.. semangat sehat semuanyaaa.. slg dukung slg share slg mengingatkan 😊😊😉
29 jul 20 door lid: beemasma
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beemasma's Gewicht Geschiedenis
|