Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2020
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1131 kcal
|
Vet: 80,03g | Eiwit: 68,69g | Kolhy: 40,80g.
Ontbijt: Copra Óleo de Côco, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Peito de Frango, Couve Refogada, Mãe Terra Semente de Linhaça, Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Qualitá Palmito Açaí , Pepino (Descascado), Alface Americana. Diner: Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela. Snacks/Andere: Monama Coco Chips Orgânico, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Oba Castanha de Caju . meer...
|
|
1667 kcal
|
Activiteit:
Live Norton - 25 minuten, Cardio em casa - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ju.arliani's Gewicht Geschiedenis
|