Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2013
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1893 kcal
|
Vet: 42,81g | Eiwit: 80,64g | Kolhy: 304,43g.
Ontbijt: Roggenbrot, Marmelade, Fettarme Milch. Lunch: Mohn, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwetschgen, Ei, Zucker, Weißes Mehl. Diner: SPAR Vital Zartweizen, Zwiebeln, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Olivenöl, Aubergine. meer...
|
|
2150 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 9 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sobi27's Gewicht Geschiedenis
|