Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2020
|
107,4 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 41,30g | Eiwit: 112,48g | Kolhy: 170,16g.
Ontbijt: Boiled Ripe Banana, Egg White, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Chinese Cabbage, Egg, Corn Oil, Quick or Instant Oatmeal, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Indonesian Java Apple, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Andere: Boiled Ripe Banana, Banana, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake without Icing or Filling (Home Recipe or Purchased), Oatbits Choco Banana, Pineapple. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
listianiayu's Gewicht Geschiedenis
|