Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2020
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 60,71g | Eiwit: 65,81g | Kolhy: 182,74g.
Ontbijt: Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Lidl Chocolat en Poudre, Plantation Chicorée Café. Lunch: Fraises, Ratatouille Maison, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Pain Italien, Merenda. Diner: Pomme, Pain Italien, Capitoul Fromage Chèvre et Brebis, Soupe de Légumes. meer...
|
|
1720 kcal
|
Activiteit:
Padel - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Kajakken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LraCrpt's Gewicht Geschiedenis
|