Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2020
|
100,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,0 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2623 kcal
|
Vet: 81,95g | Eiwit: 276,12g | Kolhy: 175,71g.
Ontbijt: ZHF Frittata: Turkey Sausage Cheddar, Dave's Killer Bread White Bread Done Right. Lunch: 0HF Ropa Vieja. Diner: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Bananas , Cascadian Farm Organic Cinnamon Crunch Cereal, Nutiva Organic Chia Seed, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Redcon1 MRE Lite, 0HF Ropa Vieja, Sprouts Farmers Market Creamy No Stir Peanut Butter, Triscuit Crackers Original. meer...
|
|
3061 kcal
|
Activiteit:
Core/Cardio Shoulders - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melonlord's Gewicht Geschiedenis
|