Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2020
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 40,25g | Eiwit: 64,14g | Kolhy: 157,79g.
Ontbijt: Prugne, Activia Yogurt Bianco Cereali, Perfect Bio Porridge Prugne e Mandorle. Lunch: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Il Panettiere Friselline Integrali, Pomodori Ciliegini, Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cicoria, Fagiolini Bolliti. Diner: My Best Veggie Gelato al Burro di Arachidi e Nocciola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca Noce, Pomodori Ciliegini, Esselunga Filetto di Salmone. Snacks/Andere: Esselunga Bio Preparato per Bevanda al Cacao, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Macchiato. meer...
|
|
544 kcal
|
Activiteit:
Squats - 20 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Google Fit - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|