Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2020
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1950 kcal
|
Vet: 107,90g | Eiwit: 63,79g | Kolhy: 186,01g.
Ontbijt: Tahıllı Ekmek, Toz Şeker, Salatalık, Siyah Zeytin, Mozzarella Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Süt. Diner: Patates Kızartması, Pırasa Yemeği, Barbekü Sosu, Kıyma. Snacks/Andere: Toz Şeker, Milka Sütlü Çikolata, Harras Çiğ Kaju Fıstığı , Kuru Erik, Fıstıklı Baklava, Elma. meer...
|
|
1356 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nişanaşkına's Gewicht Geschiedenis
|