sarimerve95's Logboek, 30 jul 20

Leblebi unundan helvaaa ~~

Bekijk Dieet Kalender, 30 juli 2020:
1517 kcal Vet: 65,43g | Eiwit: 67,87g | Kolhy: 182,02g.   Ontbijt:  Şekersiz Türk Kahvesi, Mis Köy Peyniri,  Dereotu,  Maydanoz,  Yumurta,  Mısır Unu,  Yeşil Biber,  Salatalık,  Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri,  Domatesler,  Ev Yapımı Yoğurt. Lunch:  Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden),  Fındık,  Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi,  Pekmez,  Muz,  Yumurta. Diner:  Şehriye Çorbası,  Yoğurtlu Semizotu Salatası,  Zeytinyağlı Bamya, Et Haşlama. Snacks/Andere:  Hurma, Çiğ Köfte,  Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış),  Elma, Badem, Fındık. meer...
47 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...

36 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Siz mi yaptınız?  
30 jul 20 door lid: asilkuzu
Evet, kendim yaptım.  
31 jul 20 door lid: sarimerve95
Tarifini istesem 
31 jul 20 door lid: asilkuzu
Teşekkür ederim. 🌹 Evet, şekersiz çikolata ile kapladım bir tanesini. İyi bayramlar. 🌼🌼 
31 jul 20 door lid: sarimerve95
1 çay bardağı leblebi ununu, 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı ile bir tavada kavurdum. Daha sonra 1 su bardağı süt ve 3 tatlı kaşığı balı karıştırıp içine ekledim. Yoğurduktan sonra da istediğim şekli verdim. 🌸🌸 
31 jul 20 door lid: sarimerve95
Teşekkürler👌 
31 jul 20 door lid: asilkuzu
Rica ederim. 😊 
31 jul 20 door lid: sarimerve95

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


sarimerve95's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.