Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2020
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1859 kcal
|
Vet: 96,40g | Eiwit: 121,73g | Kolhy: 121,35g.
Ontbijt: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Prezunic Queijo Muçarela , Pullman Pão de Forma, Café com Leite Integral. Lunch: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Vapza Grão de Bico, Torta de Legumes, Rúcula, Spoleto Tomate Seco, Alface de Folha Verde, Friboi Maminha. Diner: Del Valle Suco de Uva (200ml), Prezunic Queijo Muçarela , Pif Paf Presunto, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Banana, O Fuê Bolo de Cenoura. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daniel (Guma)'s Gewicht Geschiedenis
|