Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2020
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 85,91g | Eiwit: 97,32g | Kolhy: 153,39g.
Ontbijt: Holy Nuts Creme de Amendoim com Whey e Xylitol , Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. Lunch: Divine Chocolate Zero 37% Cacau, Cenouras, Piá Requeijão Cremoso , Alface, Netuno Filé de Tilápia , Mandaká Queijo Colonial, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Diner: Pão Pita, Queijo Parmesão (Ralado), Alibey Coalhada Seca, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Berinjela. Snacks/Andere: Mamão Papaia, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia. meer...
|
|
3929 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 10 minuten, Apple Health - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lscholler's Gewicht Geschiedenis
|