|
guys disini ada gak sih yang sering cek gula darah, normalnya itu berapa yaa kalo umur 22 gini
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1040 kcal
|
Vet: 38,43g | Eiwit: 39,91g | Kolhy: 135,88g.
Ontbijt: Telur Rebus, Bihun Goreng, Nasi Kuning. Lunch: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Bihun Goreng, Tahu, Bango Kecap Manis, Sate Kambing. Diner: Teh Manis, Pepaya, Nasi Kuning. meer...
|
gewichtsbehoud
|