le.mbayung's Logboek, 31 jul 20

makan malemnya ini. 2 sendok oat dan 200ml susu lowfat. td siang udan nyomot opor ayam dan sate 1tusuk. ahh pokoknya td banyak nyomot cemilan. biarin dah ngak tiap hari ini.

Bekijk Dieet Kalender, 31 juli 2020:
1027 kcal Vet: 31,50g | Eiwit: 49,55g | Kolhy: 132,76g.   Ontbijt: ABC Saus Sambal ,  Telur Goreng tanpa Lemak, Quaker Oat. Lunch:  Udang Goreng,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner:  Opor Ayam, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oat. Snacks/Andere:  Sate Kambing,  Singkong Rebus. meer...

38 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
bedanya ml sama gram sama ga? 100ml berapa gram 
31 jul 20 door lid: rodav
Engak tau kak. Q takar pake gelas yg ada takaranya.  
31 jul 20 door lid: le.mbayung
Setauku ml sama gr itu sama deh.. Coba aja search 
31 jul 20 door lid: Yeni Riyani
ml dan gram sama aja kok ^^ 
31 jul 20 door lid: synccrooz
Gram itu berat kak ml itu volume misalnya tempe itu kan padet kalau kurg lebih volumenya 50 ml blm tentu 50 gram semua tentang kepadatan 
01 aug 20 door lid: lourenad29
Tapi tergantung objek ya kalo cair ya krg lebih sama tapi yang jenis jenis minyak pasti beda karena minyak ringan 
01 aug 20 door lid: lourenad29

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


le.mbayung's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.