Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2020
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 102,40g | Eiwit: 92,50g | Kolhy: 98,60g.
Ontbijt: Okoshi Torradas de Arroz Integral Chia e Gergelim, Piá Requeijão Cremoso , Mandaká Queijo Colonial. Lunch: Pepino (com Casca), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alibey Coalhada Seca. Diner: Alibey Coalhada Seca, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Berinjela Cozida. Snacks/Andere: Bolo de maçã MSCM. meer...
|
|
3958 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Apple Health - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lscholler's Gewicht Geschiedenis
|