Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2020
|
131,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 36,60g | Eiwit: 93,43g | Kolhy: 106,69g.
Ontbijt: Tomatoes, Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, Blackberries , California Avocados , Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Lunch: Tillamook Mozzarella , Raspberries , Blueberries , Zucchini , Quinoa (Cooked), Egg White , Eggland's Best Organic Large Brown Eggs. Diner: Land O'Lakes Salted Butter, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Cooked Asparagus (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Cabernet Sauvignon Wine . meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Swillary's Gewicht Geschiedenis
|