OlatzAM's Logboek, 01 aug 20

Después de años con una mala relación con la comida (comer por ansiedad, dietas demasiado estrictas...), empiezo a cuidarme, pero de verdad!! A ver a donde llegamos!!

Bekijk Dieet Kalender, 01 augustus 2020:
1736 kcal Vet: 86,57g | Eiwit: 134,94g | Kolhy: 98,40g.   Ontbijt: Café con Leche, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Ternera. Diner: Croquetas de Jamón. meer...
2505 kcal Activiteit: Pilates - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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Tienes todo mi apoyo!! Entiendo lo que es pasar por esa situación y te digo que se puede!! No tengo problema en ayudarte cuando lo necesites!!! 🤗❤️ 
11 aug 20 door lid: mar.ortega2806

     
 

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