amandanf1998's Logboek, 01 aug 20

Lanche da tarde 😋 Barrinha de nuts (super recomendo, muito saborosa e sem açucar, estou evitando coisas que tenham açucar) e 4 morangos 🍓☕

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951 kcal

Vet: 44,53g | Eiwit: 57,81g | Kolhy: 76,59g.   Ontbijt: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia,  Ovo Frito sem Gordura, Di Mangiare Pão Zero Açúcar sem Glúten sem Ovo,  Mamão. Lunch:  Batatas Fritas sem Gordura,  Tomates Cereja,  Espinafre,  Couve-de-Folhas,  Alface,  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Ovo de Codorna,  Hambúrguer Caseiro. Diner:  Pizza Low Carb. Snacks/Andere:  Leite de Amêndoas, Melitta Café sem Açúcar ,  Morangos, Super Saúde Paleo Nuts Macadâmia + Amêndoa + Cacau. meer...

1661 kcal

Activiteit: Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...