|
450kal sajaa...mie shirataki..makan sebanyak ini gak merasa salah ;)) dan ini untuk 2porsi jadi makan pagi cuma 225kal sajaa ;)
|
1013 kcal
|
Vet: 45,61g | Eiwit: 58,42g | Kolhy: 90,24g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Ayam. Lunch: Bubuk Cabai, Daging Sapi, Bawang Bombay Dimasak , Daun Bawang, Sawi Putih, Shirataki Mie Basah Matang. Diner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Snacks/Andere: Teh Tarik, Bakso Daging Sapi, Gery Chocolatos. meer...
|
|
 Reacties
01 aug 20 door lid: lourenad29
|
Bahan : 1pack mie shirataki basah, sawi putih, tomat, bawang daun, bawang Bombay, bwg pth bwg mrh, daging sapi(bebas bisa sosis/baso)
Bumbu : kecap manis, saos tiram, kaldu jamur/totole/garem, merica/bubuk cabe
Masak : rebus mie shirataki sebentar lalu tiriskan, tumis bawang smpe harum, lalu masukkan mie dan masukan smua bumbu dan bahan lainnya, cek rasa, angkat deh ;)
01 aug 20 door lid: DinaDestri17
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DinaDestri17's Gewicht Geschiedenis
|