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Hola. Escribo esto en medio ataque de pánico. No sé cómo hacer para tranquilizarme. Ni siquiera se como empezó el ataque, quizá por echarme una hora de siesta. Pero creo que es por el ejercicio, estoy preocupada otra vez por si hago suficiente. No entiendo porque me preocupa si realmente lo importante es que me mueva.
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1182 kcal
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Vet: 26,02g | Eiwit: 69,12g | Kolhy: 169,97g.
Ontbijt: Mermelada, Activia Yogur Natural 0%, Nestlé Cereales Fitness Chocolate. Lunch: Orégano, Carrefour Tomate Frito, Ravioles de Carne. Diner: Flete Salteado de Setas y Champiñones, Carrefour Pimientos del Piquillo, Cebollas, Zanahoria, Pimientos de Padrón, Cecina, Lomo Embuchado. meer...
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1868 kcal
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Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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