Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2020
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1084 kcal
|
Vet: 50,15g | Eiwit: 68,92g | Kolhy: 95,22g.
Ontbijt: Tahu, Ikan Asin, Ayam Goreng, Wortel, Pepaya, Nasi Jagung. Lunch: Rolade, Tahu, Telur Dadar, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Nasi Jagung. Diner: Ayam Goreng, Tahu, Telur Dadar, Nasi Jagung, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Khong Guan Saltines Vegetables Crackers. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beemasma's Gewicht Geschiedenis
|