Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2020
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 57,43g | Eiwit: 99,54g | Kolhy: 290,05g.
Ontbijt: Tesco Frozen Blueberries, Flahavan's Irish Organic Jumbo Oats, Sainsbury's Skimmed-Milk. Lunch: Ciabatta, Cucumber (with Peel) , Meadow Fresh Reduced Fat Houmous, Cherry Tomatoes, Aldi Seasonal Baby Leaf Salad, Loch Fyne Smoked Scottish Salmon. Diner: Hillfarm Extra Virgin Cold Pressed Rapeseed Oil, Tesco Mushrooms, Yellow Sweet Peppers , Merchant Gourmet Glorious Grains with Red Rice and Quinoa, Waitrose Onions, Potato, Sea Bass, Garlic , Hillfarm Extra Virgin Cold Pressed Rapeseed Oil. Snacks/Andere: Navels Oranges , Pears , Sainsbury's Red Seedless Grapes, Olympus Fat Free Greek Yoghurt, Beck's Blue Alcohol Free. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gdad18's Gewicht Geschiedenis
|