Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2020
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
983 kcal
|
Vet: 50,46g | Eiwit: 99,06g | Kolhy: 42,68g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, High Key Keto Instant Hot Cereal, Cinnamon. Lunch: Tine Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Kraft Mayo with Olive Oil, Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Diner: Cooked Green String Beans (from Frozen), Wegmans Cooked Shrimp. Snacks/Andere: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leftyfrhs's Gewicht Geschiedenis
|