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¡Buenas noches! ¡Hoy es mi cumpleaños!
Iba muy bien, pero he comido helado y ahora me siento mal. Hace tiempo que no probaba un helado (un año) y me apetecía tomarle. De hecho, aguante sin comer helado para poder comerlo hoy, pero ahora me siento mal. Ya se que "un día al año no hace daño", pero ahora estoy muy preocupada.
P. D: "Yo odio tener memorias de algo que no quiero recordar".Siento que despida el día con unas frase triste, pero estoy un poco depre por esto. Aunque lo bueno es que consumí un desayuno y una comida de 500 kcal entre los 2:
Desayuno: Leche semidesnatada y cereales de avena y chocolate.
Comida: Media taza de crema de champiñones y un filete.
Claroo, que luego vino la cena:
Solomillo de cerdo al romero, un plato con " base de bizcocho, barquillos de chocolate, helado de vainilla y cereales de avena" Y un helado de chocolate.
Y si a eso le sumas los cereales que me comí un poco antes de la cena pues...
Madre mía... A ver cuánto me sube la báscula mañana.
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584 kcal
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Vet: 17,41g | Eiwit: 54,18g | Kolhy: 49,55g.
Ontbijt: Hacendado Té Rojo, Nestlé Cereales Fitness Chocolate. Lunch: Lomo de Cerdo , Vinagre, Zanahoria Cocida. Snacks/Andere: Eroski Lomo Embuchado. meer...
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