Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
732 kcal
|
Vet: 21,79g | Eiwit: 35,51g | Kolhy: 109,83g.
Ontbijt: Telur Rebus, Lemon. Lunch: Gula Pasir, Jagung, Garam, Bango Kecap Manis, Tempe, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Diner: Semangka, Yakult Yakult. Snacks/Andere: Apel. meer...
|
|
1750 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 18 uren en 5 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nidyaananda's Gewicht Geschiedenis
|