|
mungkin ada yg bisa bantu jawab teman2..kalo stuck,terus kita makannya surplus kira2 butuh brapa hari buat kita surplus kalori??
|
1156 kcal
|
Vet: 43,38g | Eiwit: 58,17g | Kolhy: 133,18g.
Ontbijt: Sunpride Pisang Single, Belvita Belvita Breakfast. Lunch: Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar), Rendang. Diner: Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto. Snacks/Andere: Real Good Susu Rasa Sereal Stroberi, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tempe Gembus. meer...
|
|