Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2020
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2331 kcal
|
Vet: 71,98g | Eiwit: 143,07g | Kolhy: 213,53g.
Ontbijt: Café Expresso, Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Integral. Lunch: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Café Expresso, Legumes Grelhados, Giraffas Filé de Tilápia, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Coop Snack De Milho Torrado Salgado, Neugebauer Stikadinho, Antarctica Cerveja Original, Tirolez Queijo Parmesão, Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|