Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2013
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 44,52g | Eiwit: 84,20g | Kolhy: 208,06g.
Ontbijt: Blueberries, Bananas, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Spectrum Naturals Organic Coconut Oil. Lunch: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Sweet & Spicy Orange Zest Chicken. Diner: Toasted Garlic Bread, Kraft Macaroni & Cheese Light Prep, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Kellogg's Nutri-Grain Bars, Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), Weight Watchers Light String Cheese, Grapes, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Peach, Dannon Light & Fit Greek - Peach, Great Value Purified Drinking Water. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 1 uur, Pop Sugar - 10 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wyattj99's Gewicht Geschiedenis
|