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Galera da Low Carb. Qual a quantidade máxima de carbo vcs comem por dia?
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1056 kcal
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Vet: 50,84g | Eiwit: 103,68g | Kolhy: 45,08g.
Ontbijt: Jasmine Chia em Grãos, Banana, True Source True Whey Chocolate com Avelã , Grings Aveia Flocos Finos. Lunch: Peito de Frango. Diner: Tia Iza Pizza Low Carb Atum. Snacks/Andere: RIO Amendoim Torrado sem Sal, a tal da Castanha Cacau Protein. meer...
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 Reacties
Eu comecei agora pouco, tem menos de 15 dias, então com certeza tem gente aqui com mais experiência pra te ajudar. Mas tô mantendo até 20g
04 aug 20 door lid: pa632020
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eu como até 100 gramas de carbo. Mas o que é low carb pra um, pode não ser pra outro. o que eu vejo é que, em geral, quem tá mais focado na low come até 50g por dia.
04 aug 20 door lid: FerSlim
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Lolo Muniz's Gewicht Geschiedenis
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