Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 43,88g | Eiwit: 87,38g | Kolhy: 154,77g.
Ontbijt: Melon, HiLo Teen Chocolate, Telur Goreng tanpa Lemak, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Keripik Pisang, Telur Goreng tanpa Lemak, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Terong Balado, Telur Goreng tanpa Lemak, Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Melon. meer...
|
|
2075 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 23 minuten, Zumba - 1 uur, Yoga - 1 uur, Rusten - 13 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratunajwa's Gewicht Geschiedenis
|