Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2020
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 74,69g | Eiwit: 79,88g | Kolhy: 41,97g.
Ontbijt: Cinnamon, High Key Keto Instant Hot Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Lunch: Tine Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Kraft Mayo with Olive Oil. Diner: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Goats Cheese (Soft) , Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Egg White , Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Snacks/Andere: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. meer...
|
|
2071 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leftyfrhs's Gewicht Geschiedenis
|