Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2020
|
101,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 31,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1969 kcal
|
Vet: 98,18g | Eiwit: 54,53g | Kolhy: 220,10g.
Ontbijt: Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca, Polenghi Cream Cheese, Glória Creme de Leite, Café. Lunch: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Canela, Banana. Diner: Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Calabresa, Sadia Bacon em Cubos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Café, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Andere: Predilecta Goiabada, Piraquê Biscoito de Maizena, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite. meer...
|
|
3354 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susulima's Gewicht Geschiedenis
|