Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2020
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 70,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1071 kcal
|
Vet: 37,79g | Eiwit: 69,42g | Kolhy: 114,84g.
Ontbijt: De Panes Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Pasta de Amendoim, Pilão Café, Aurora Leite em Pó Integral, Stevita Adoçante. Lunch: Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Nestlé Creme de Leite, Harald Chocolate Meio Amargo, Banana Prata, Mexerica, Morangos, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Peito de Frango, Contra-filé. Snacks/Andere: Pilão Café, Aurora Leite em Pó Integral, Stevita Adoçante, Quaker Farelo de Aveia, Relva Verde Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Ovo, Banana Prata. meer...
|
|
2021 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Koken - 2 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 16 uren en 9 minuten, Bureauwerk - 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katiasas's Gewicht Geschiedenis
|