Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2020
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
936 kcal
|
Vet: 81,21g | Eiwit: 41,95g | Kolhy: 7,16g.
Lunch: Вареное Яйцо, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе, Вареное Яйцо. Diner: Баранина, Delicato Кокосовое Масло, Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо. Snacks/Andere: Подсолнечное Масло, Салат Овощной. meer...
|
|
2916 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Koken - 1 uur, Afwassen - 40 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
 Reacties
Девочки приветствую вас,
состовляю индивидуальное меню на неделю 🍏🥗! Дарю много полезной информации про правильное питание и рецепты ПП! Отвечаю на ваши вопросы!🏋️♀️💪👌помогаю худеть и заботится о своем организме! заинтересовали вас мои услуги? Пиши в вотсап +7 988 525-96-89
06 aug 20 door lid: viltoria47
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tanchik09's Gewicht Geschiedenis
|